거친 임신? 이 팁들을 한 번 시도해 보십시오!

거친 임신? 이 팁들을 한 번 시도해 보십시오!

거친 임신? 이 팁들을 한 번 시도해 보십시오!

잘됐다! 여러분은 여러분이 기대한다는 것을 알게 되었고 여러분의 인생에서 가장 멋진 경험 중 하나를 시작하려고 한다는 것을 알게 되었다.

놀라운 여행이지만 혼란스러울 수 있다.

이 기사에 나와 있는 조언과 조언으로 제대로 시작하십시오.

아기가 오니? 아기에게 모유를 먹일 계획이세요? 공개적으로 먹여줄 거야, 아니면 비밀로 둘 거야? 이걸 위해 간병복을 좀 사.

많은 회사들이 산모가 조심스럽게 모유를 먹일 수 있는 옷을 제공한다.

사람들은 무슨 일이 일어나고 있는지 볼 수 없을 것이다.

여러분은 또한 거울을 보면서 간호할 수 있어서 여러분의 기술이 덜 분명해지도록 고칠 수 있다.

필요에 따라 산부인과용 의류를 구입하십시오.

임신한 동안 집 안팎에서 당신의 편안함이 무엇보다 중요하다.

산부인과용 옷을 사는 것은 당황할 일이 아니다.

어떤 옷이 편안하면서도 매력적인지를 통제하는 사람은 바로 너야.

임신할 때마다 일상 식단에 평소보다 300500칼로리를 더 섭취하는 것이 중요하다.

임신할 때 두 끼를 먹는다는 것을 명심하라.

그리고 둘 다 잘 먹는 것이 중요하다.

하지만, 여러분은 통곡물, 신선한 과일, 잎이 많은 야채와 같이 여러분에게 좋은 음식을 선택하기를 원한다.

어떤 사람들은 도라를 고용한다.

Doulas는 출산 코치를 훈련받은 사람들이다.

이 사람은 출산 과정 내내 도움을 주고, 조언을 해주고, 임신 중 마사지를 해주고, 여러분을 도울 것이다.

그들은 당신의 파트너가 더 강한 코치가 되도록 도울 수 있고, 당신은 당신과 함께 분만실에서 경험이 많은 사람의 이익을 얻을 것이다.

조산의 증상은 무엇인가? 이것을 아는 것이 중요하다.

바라건대, 당신은 이 정보를 사용하지 않아도 될 것이다.

그렇긴 하지만, 만약 필요성이 생긴다면 그것은 생명의 은인이 될 수도 있다.

임기 전 노동에 대한 대응이 빠를수록 전체적인 결과는 좋아질 것이다.

조급한 노동의 징후를 모두 알고 있어야 한다.

조산증에 대한 모든 것을 이해하려면, 의사와 연락을 취해야 하는지 여부를 알 수 있도록 조산증에 대해 읽어보십시오.

임신 중에 발이 부어오르면 의사와 상의하십시오.

이것은 때때로 임신의 한 부분이지만, 그것은 혈압증의 경고 신호가 될 수 있다.

혈압은 위험하고 고혈압을 유발한다.

혈압에 의한 고혈압은 산전 모니터링을 더욱 엄격하게 해야 한다.

일단 당신이 임신했다는 것을 알게 되면, 당신의 삶에서 카페인을 제거하는 것이 현명하다.

카페인은 당신의 수면을 빼앗을 수 있는데, 이것은 임신 중에 얻는 것이 두 배로 중요하다.

크래커를 몇 개 먹는 것은 메스꺼움을 줄이고 잠을 더 잘 수 있게 하는 효과적인 방법이 될 수 있다.

건강한 식사를 하는 것은 잠을 잘 자도록 도와준다.

만약 당신이 노동 코치를 사용할 계획이라면, 당신은 자신과 당신의 파트너를 가능한 한 빨리 출산 수업에 등록해야 한다.

이렇게 하면 두 분 모두 참석할 수 있을 겁니다.

임신 중 늦은 시간까지 기다린다면, 수업을 듣기 전에 아기가 오기로 결정할 수 있을 것이다.

당신은 당신의 지역 중고품 판매점이나 위탁 판매점에서 산부인과 의류를 아주 싸게 살 수 있다.

짧은 시간 동안만 입으면 될 물건에 대해서는 소매 가격을 지불할 필요가 없다.

당신이 중고 산부인과 옷을 선택했을 때 당신은 당신의 돈을 절약하고 우리의 환경을 도울 수 있다.

태어나지 않은 아이와 가능한 한 자주 대화해야 한다.

10주 후에, 당신의 아기는 당신의 손길에 더 익숙해질 것이다.

그 후 몇 주가 지나면, 당신의 아이는 당신의 목소리를 들을 수 있을 것이고 심지어 빛에 반응할 수도 있을 것이다.

그들과 대화하는 것은 너를 하나로 묶을 것이다.

아이를 갖고 싶을 때, 여러분과 아기가 필요로 하는 모든 영양과 비타민을 섭취할 수 있도록 영양과 건강한 식단을 갖추도록 하라.

엽산은 다른 비타민뿐만 아니라 아기의 발달에도 중요하다.

태아 비타민은 여러분의 일상 생활의 일부분이어야 한다.

임신은 인생에서 매우 특별한 시간이다.

그것은 비할 데 없는 경험이며, 당신은 처음부터 아이의 미래를 바로 형성할 수 있는 힘을 가지고 있다.

임신에 대해 배울 것이 많고 많은 정보가 정말 놀랍다.

이 글의 충고는 당신에게 훌륭한 출발점을 줄 것이다.

바라건대, 이 기사를 통해 당신이 알아야 할 모든 것을 배웠기를 바란다.

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